Outubro Rosa: a importância da prevenção e da detecção precoce do câncer de mama

Entenda os principais sinais de atenção, a importância do acompanhamento médico e o papel dos exames na detecção precoce.

Outubro é marcado pelo Outubro Rosa, movimento que busca ampliar a conscientização sobre o câncer de mama, sua prevenção e a importância do diagnóstico precoce.

O câncer de mama é uma doença que pode apresentar diferentes características e evoluções. Por isso, conhecer os fatores de risco, estar atenta às alterações nas mamas e manter o acompanhamento de saúde são medidas importantes para o cuidado.

O que é o câncer de mama?

O câncer de mama ocorre quando células da mama passam a se multiplicar de maneira descontrolada, podendo formar um tumor.

A doença não é única: existem diferentes tipos de câncer de mama, com características e comportamentos distintos. Por isso, o acompanhamento médico e a investigação adequada são fundamentais.

Quais sinais merecem atenção?

Algumas alterações podem indicar a necessidade de avaliação por um profissional de saúde, como:

• presença de um caroço endurecido na mama;
• alteração no formato ou tamanho da mama;
• mudanças na pele, como retração ou aspecto semelhante à casca de laranja;
• alterações no mamilo;
• saída espontânea de secreção pelo mamilo;
• presença de um nódulo ou alteração na região da axila.

E a mamografia?

A mamografia é um dos principais exames utilizados no rastreamento do câncer de mama.

Atualmente, o Ministério da Saúde orienta, no SUS, o rastreamento mamográfico populacional para mulheres de 50 a 74 anos, a cada dois anos, mesmo quando não apresentam sintomas. Essa recomendação foi atualizada em 2025 com base nas evidências disponíveis sobre os benefícios e riscos do rastreamento.

Isso não significa que mulheres fora dessa faixa etária não possam realizar mamografia. Para mulheres de outras idades, a indicação deve considerar fatores individuais, histórico familiar, presença de sintomas e avaliação do profissional de saúde.

Prevenção também faz parte do cuidado

Alguns fatores relacionados ao estilo de vida podem contribuir para a redução do risco de câncer de mama.

Entre as medidas recomendadas estão:

• praticar atividade física regularmente;
• manter uma alimentação equilibrada;
• evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
• não fumar;
• manter acompanhamento regular de saúde.

Além disso, conhecer o próprio corpo ajuda a perceber mudanças que possam precisar de avaliação.

Outubro Rosa é um lembrete para o ano inteiro

Mais do que uma campanha de um mês, o Outubro Rosa é uma oportunidade para reforçar uma mensagem importante: cuidar da saúde deve fazer parte da rotina durante todo o ano.

Manter os exames indicados em dia, conhecer os sinais de atenção e buscar avaliação diante de qualquer alteração são atitudes que fazem parte da detecção precoce.

Se você percebeu alguma mudança ou tem dúvidas sobre quais exames são indicados para o seu caso, converse com um profissional de saúde.